@MochiMochi_JKJ
操胡(もちこ)
ブロンズ+
ミケポになれない148cm87kg 還暦間近の操胡(もちこ)と言います。 仲良くしてね。 アイテムお得に買えます⬇️ https://whowatch.tv/mobile/payment/itemList?id=202601_sale_2 今は買えないけど必要なものたち👇🏻 https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1ZS8BSIN13BSS?ref_=wl_share こっちでもやってます⬇️ https://app.palmu.jp/users/AzH324PTEBSfzHO4hymRHc4ZGoD2 そこまで大食いはしてないけど 何故か去年から10kg増💦 ご飯少なめお菓子多め😅 精神2級手帳持ち 2026年2月～5月の入院がきっかけで前垢爆破 6月1日から顔出し配信開始 初見さん歓迎✨🤗✨ これから肥満外来に通うつもりなので 通い始めたら感想を共有します。 リベルサスを使用してた時期もあるので 少しだけ薬についてお話しできます 人見知りなのでコメント下さると嬉しいです。 編み物大好きネイルも好き手元配もします。 推してくれる方を募集中です。 良かったら通知取り、フォローしてね♥ 肥満履歴(通院日) 2026年6月8日クリニック初診87.65kgスタート❗️ 血液検査と身長体重測定。 A1c6.2 2026年6月15日クリニックで検査結果 87.93kg HbA1c6.2(基準値上限)で半年間の栄養指導後に治療との事。 2026年6月22日 糖尿病内分泌代謝内科受診 血液検査A1c5.6 半年間の栄養指導後にゼップバウンド使用予定(月額1万円負担) セーブカロリー1400kcal、平均歩数3000歩以上 88.90kg 2026年7月10日 88.25kg 栄養指導 絶対的に野菜不足と肉不足を指摘されました💦 だいたい朝の食事は冷凍うどんに3個パックのお豆腐のせて冷凍オクラと冷凍揚げナス載せてレンチン さらに納豆1パック載せてだし醤油で食べる朝食(約300kcal) お昼と夕食一纏めで玉こんにゃくとか食べてたので反省💦お野菜とお肉取り入れようと反省中 7日間の平均歩数8000歩
配信履歴
| 配信日時 | サムネ | タイトル | タグ | 最大順位 | 最大閲覧数 | 平均閲覧数 | 配信時間 | 最終確認 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08/04 20:06 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg |   | #403 | 6 | 4 | 1時間4分 | 08/04 21:10 |
| 08/04 18:14 |  | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #428 | 4 | 3 | 30分 | 08/04 18:45 |
| 08/04 07:08 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #648 | 0 | 0 | 11分 | 08/04 07:20 |
| 08/04 05:42 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #275 | 5 | 2 | 27分 | 08/04 06:10 |
| 08/03 20:32 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #682 | 2 | 1 | 32分 | 08/03 21:05 |
| 08/03 20:00 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #602 | 3 | 2 | 34分 | 08/03 20:35 |
| 08/03 18:14 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #400 | 4 | 2 | 1時間1分 | 08/03 19:15 |
| 08/03 17:44 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #366 | 4 | 3 | 31分 | 08/03 18:15 |
| 08/03 17:13 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #524 | 1 | 0 | 31分 | 08/03 17:45 |
| 08/03 16:43 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #435 | 2 | 1 | 32分 | 08/03 17:15 |
| 08/03 16:13 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #521 | 1 | 1 | 32分 | 08/03 16:45 |
| 08/03 15:42 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #297 | 4 | 3 | 32分 | 08/03 16:15 |
| 08/03 13:11 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #339 | 3 | 1 | 34分 | 08/03 13:45 |
| 08/03 12:39 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #522 | 1 | 1 | 31分 | 08/03 13:10 |
| 08/03 12:08 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #447 | 2 | 1 | 31分 | 08/03 12:40 |
| 08/03 12:00 | | ふわ粉、夏野菜下さい。還暦間近148cm87kg | | #497 | 0 | 0 | 9分 | 08/03 12:10 |
| 08/03 05:25 | | 12時～ふわ粉下さい。還暦間近148cm87kg | | #331 | 1 | 1 | 10分 | 08/03 05:35 |
| 08/02 19:30 |  | 20時迄ガラスの靴下さい。還暦間近148cm87kg | | #535 | 3 | 2 | 34分 | 08/02 20:05 |
| 08/02 19:00 | | 20時迄ガラスの靴下さい。還暦間近148cm87kg |  | #414 | 5 | 3 | 35分 | 08/02 19:35 |
| 08/02 18:30 | | ガラスの靴。還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #672 | 1 | 0 | 35分 | 08/02 19:05 |
| 08/02 12:07 | | ガラスの靴。還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #296 | 6 | 3 | 4時間32分 | 08/02 16:40 |
| 08/02 11:37 | | ガラスの靴。還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #444 | 3 | 1 | 32分 | 08/02 12:10 |
| 08/02 11:07 | | ガラスの靴。還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #483 | 2 | 1 | 33分 | 08/02 11:40 |
| 08/02 10:37 | | ガラスの靴。還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #366 | 4 | 4 | 33分 | 08/02 11:10 |
| 08/01 22:58 | | 1枠還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #568 | 4 | 3 | 31分 | 08/01 23:30 |
| 08/01 19:47 | | 初めまして♡還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #474 | 4 | 3 | 1時間3分 | 08/01 20:50 |
| 08/01 19:17 | | 初めまして♡還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #338 | 6 | 3 | 33分 | 08/01 19:50 |
| 08/01 18:46 | | 初めまして♡還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #454 | 3 | 3 | 33分 | 08/01 19:20 |
| 08/01 18:44 |  | 初めまして♡還暦間近148cm87kg操胡(もちこ)です | | #713 | 0 | 0 | 6分 | 08/01 18:50 |
| 07/31 18:46 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg |  | #474 | 3 | 2 | 34分 | 07/31 19:20 |
| 07/31 18:16 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #357 | 5 | 3 | 34分 | 07/31 18:50 |
| 07/31 06:23 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #568 | 0 | 0 | 11分 | 07/31 06:35 |
| 07/31 05:50 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #316 | 4 | 3 | 35分 | 07/31 06:25 |
| 07/31 05:20 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #293 | 3 | 2 | 35分 | 07/31 05:55 |
| 07/30 19:17 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #451 | 4 | 2 | 32分 | 07/30 19:50 |
| 07/30 06:00 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #378 | 3 | 2 | 1時間5分 | 07/30 07:05 |
| 07/30 05:21 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #301 | 2 | 1 | 34分 | 07/30 05:55 |
| 07/29 19:13 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #433 | 5 | 3 | 1時間1分 | 07/29 20:15 |
| 07/29 06:16 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #384 | 3 | 1 | 33分 | 07/29 06:50 |
| 07/29 05:45 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #251 | 5 | 2 | 34分 | 07/29 06:20 |
| 07/28 22:38 | | もりね小麦下さいな♡還暦間近148cm87kg | | #1044 | 1 | 1 | 1時間12分 | 07/28 23:50 |