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ホワイト+自己紹介
デブガリ筋トレ成長記録 2026年1月15日開始〜 隔日20:00頃から配信しています。 一緒に変わろうぜ、かっこよく、可愛くなろうぜ 雑談メインで応援してくださる方に視聴いただけると嬉しいです。 ↓Xもフォロー、応援コメント頂けると嬉しいです。 https://x.com/marimo927857391?s=11
フォロワー数の推移（過去1年）
1362026/8/22026/9/20
記録日
フォロワー数
2026/9/20
136
2026/9/13
137
2026/9/6
132
2026/8/30
129
2026/8/23
132
2026/8/16
120
2026/8/9
115
2026/8/2
117
配信履歴
| 配信日時 | サムネ | タイトル | タグ | 最大順位 | 最大閲覧数 | 平均閲覧数 | 配信時間 | 最終確認 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08/19 18:32 |  | キャンプ |  | #141 | 12 | 10 | 28分 | 08/19 19:00 |
| 08/19 17:59 |  | キャンプ | | #91 | 16 | 12 | 31分 | 08/19 18:30 |
| 08/19 17:14 |  | キャンプ | | #61 | 21 | 14 | 30分 | 08/19 17:45 |
| 08/19 16:41 |  | キャンプ | | #58 | 23 | 16 | 33分 | 08/19 17:15 |
| 08/19 16:09 |  | キャンプ | | #123 | 12 | 8 | 30分 | 08/19 16:40 |
| 08/19 15:35 |  | キャンプ | | #164 | 9 | 7 | 29分 | 08/19 16:05 |
| 08/19 14:57 |  | キャンプ | | #124 | 13 | 11 | 33分 | 08/19 15:30 |
| 08/19 14:25 |  | キャンプ | | #131 | 13 | 8 | 35分 | 08/19 15:00 |
| 08/18 21:14 |  | 仕事後早めに筋トレ 足と腹か腕 | | #675 | 3 | 2 | 25分 | 08/18 21:40 |
| 08/18 21:01 | | 仕事後早めに筋トレ 足と腹か腕 | | #659 | 3 | 3 | 14分 | 08/18 21:15 |
| 08/18 20:28 | | 仕事後早めに筋トレ 足と腹か腕 | | #479 | 5 | 4 | 32分 | 08/18 21:00 |
| 08/18 02:11 |  | 終電逃して歩きて帰り | | #400 | 5 | 4 | 14分 | 08/18 02:25 |
| 08/18 02:01 |  | 終電逃して歩きて帰り | | #386 | 6 | 6 | 13分 | 08/18 02:15 |
| 08/18 01:28 |  | 終電逃して歩きて帰り | | #402 | 7 | 5 | 32分 | 08/18 02:00 |
| 08/18 00:29 | | 終電逃して歩きて帰り | | #640 | 6 | 4 | 35分 | 08/18 01:05 |
| 08/16 22:46 | | ぷにデブ筋トレ 胸と背中の日 | | #939 | 2 | 1 | 18分 | 08/16 23:05 |
| 08/16 22:12 | | ぷにデブ筋トレ 胸と背中の日 | | #760 | 3 | 2 | 33分 | 08/16 22:45 |
| 08/16 21:40 | | ぷにデブ筋トレ 胸と背中の日 | | #461 | 6 | 4 | 35分 | 08/16 22:15 |
| 08/15 22:58 | | 筋トレ 後は腕 | | #638 | 4 | 3 | 27分 | 08/15 23:25 |
| 08/15 22:24 | | 筋トレ 後は腕 | | #528 | 5 | 3 | 31分 | 08/15 22:55 |