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【-25kg達成】トレーナー
ホワイト+自己紹介
「-25kg達成の栄養コーチ･トレーニー」【Mai】です！ 【YouTube】はこちら → https://www.youtube.com/@kokeshi_vitamin ダイエット･筋トレ相談、恋愛 メイク配信を中心に配信しています！🎙 趣味→筋トレ、競馬🐴 【私の実績と強み💪】 • 🎉奇跡の-25kgダイエットに成功！ • ガチ筋トレ歴が長いからこそ教えられる、最短で体を変える方法を伝授 • 専門的な栄養学に基づいた、リバウンドしない食事管理が得意です 【主な配信内容】 • 🔥1人1人に合わせた効率的な筋トレと栄養学の知識を深掘り • 💰資金力のある大人のリスナーさんの、体への投資を全力でサポート！ • 在宅ワークや運転中🚗のラジオとしてどうぞ！あなたの健康・体型に関する質問にガチで答えます！ 【特に歓迎するリスナー】 • 本気で体を変えたい男性・女性 • 専門的な知識を求めているガチトレーニー • 楽しく投げ銭やコメントで交流してくれる方✨ 一緒に楽しく、自己肯定感上げていきましょう❤️🔥
フォロワー数の推移（過去1年）
1502026/8/22026/9/20
記録日
フォロワー数
2026/9/20
150
2026/9/13
150
2026/9/6
150
2026/8/30
148
2026/8/23
148
2026/8/16
149
2026/8/9
149
2026/8/2
144
配信履歴
| 配信日時 | サムネ | タイトル | タグ | 最大順位 | 最大閲覧数 | 平均閲覧数 | 配信時間 | 最終確認 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08/01 18:15 |  | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 |    | #191 | 9 | 4 | 34分 | 08/01 18:50 |
| 08/01 17:45 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #173 | 9 | 7 | 35分 | 08/01 18:20 |
| 07/31 13:12 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #261 | 5 | 3 | 32分 | 07/31 13:45 |
| 07/31 12:42 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #364 | 3 | 3 | 32分 | 07/31 13:15 |
| 07/31 12:36 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #616 | 0 | 0 | 9分 | 07/31 12:45 |
| 07/30 11:17 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 |  | #221 | 6 | 5 | 33分 | 07/30 11:50 |
| 07/30 10:44 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #176 | 8 | 5 | 30分 | 07/30 11:15 |