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【-25kg達成】トレーナー
ホワイト+自己紹介
「-25kg達成の栄養コーチ･トレーニー」【Mai】です！ 【YouTube】はこちら → https://www.youtube.com/@kokeshi_vitamin ダイエット･筋トレ相談、恋愛 メイク配信を中心に配信しています！🎙 趣味→筋トレ、競馬🐴 【私の実績と強み💪】 • 🎉奇跡の-25kgダイエットに成功！ • ガチ筋トレ歴が長いからこそ教えられる、最短で体を変える方法を伝授 • 専門的な栄養学に基づいた、リバウンドしない食事管理が得意です 【主な配信内容】 • 🔥1人1人に合わせた効率的な筋トレと栄養学の知識を深掘り • 💰資金力のある大人のリスナーさんの、体への投資を全力でサポート！ • 在宅ワークや運転中🚗のラジオとしてどうぞ！あなたの健康・体型に関する質問にガチで答えます！ 【特に歓迎するリスナー】 • 本気で体を変えたい男性・女性 • 専門的な知識を求めているガチトレーニー • 楽しく投げ銭やコメントで交流してくれる方✨ 一緒に楽しく、自己肯定感上げていきましょう❤️🔥
フォロワー数の推移（過去1年）
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記録日
フォロワー数
2026/9/20
150
2026/9/13
150
2026/9/6
150
2026/8/30
148
2026/8/23
148
2026/8/16
149
2026/8/9
149
2026/8/2
144
配信履歴
| 配信日時 | サムネ | タイトル | タグ | 最大順位 | 最大閲覧数 | 平均閲覧数 | 配信時間 | 最終確認 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08/13 18:22 |  | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 |    | #319 | 6 | 3 | 1時間3分 | 08/13 19:25 |
| 08/12 18:10 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #624 | 1 | 1 | 15分 | 08/12 18:25 |
| 08/12 17:37 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #414 | 3 | 1 | 33分 | 08/12 18:10 |
| 08/12 17:21 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #572 | 1 | 0 | 18分 | 08/12 17:40 |
| 08/11 13:38 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #239 | 7 | 5 | 32分 | 08/11 14:10 |
| 08/11 13:08 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #215 | 8 | 4 | 32分 | 08/11 13:40 |
| 08/09 15:01 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #488 | 2 | 2 | 33分 | 08/09 15:35 |
| 08/09 14:00 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #276 | 6 | 3 | 1時間4分 | 08/09 15:05 |
| 08/08 15:57 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 |  | #297 | 5 | 3 | 33分 | 08/08 16:30 |
| 08/08 15:27 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #419 | 3 | 2 | 33分 | 08/08 16:00 |
| 08/07 17:46 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #349 | 4 | 2 | 33分 | 08/07 18:20 |
| 08/07 17:16 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #382 | 3 | 2 | 33分 | 08/07 17:50 |
| 08/06 19:02 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 |  | #670 | 2 | 1 | 33分 | 08/06 19:35 |
| 08/06 18:34 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #438 | 4 | 1 | 30分 | 08/06 19:05 |
| 08/05 14:14 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #492 | 1 | 0 | 16分 | 08/05 14:30 |
| 08/05 14:08 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #535 | 0 | 0 | 7分 | 08/05 14:15 |
| 08/05 13:38 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #373 | 3 | 2 | 32分 | 08/05 14:10 |
| 08/02 15:28 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #291 | 6 | 4 | 42分 | 08/02 16:10 |
| 08/02 14:53 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #340 | 4 | 3 | 32分 | 08/02 15:25 |
| 08/01 18:50 | | トレーナーが教える【からだのお悩み相談】 | | #398 | 4 | 2 | 20分 | 08/01 19:10 |