おいやま

42歳独身。 ダイエットを目的に筋トレを週1から始め、今はなぜか週5の筋トレになってます。 ダイエット、人間関係、自分自身の内面、 このご時世疲れることばかり。 でも、筋トレや運動は一瞬でもそんなこと。忘れさせてくれる。 そして良い方向へ少しずつ進めてくれるものだと思っています。 でも0を1にするって1番、腰が重いことですよね😭 同じことで悩みを持っている方、 ちょこっと人生を面白くしたい方の1になるお手伝いができたら本望です💪 そして、 チャンネル登録&いいね&コメントしてくれると 嬉しくて若返りに近づきます😎 ダイエット→リバウンドを繰り返している人の参考になれば幸いです。 11/20〜ライブ配信をしています！ ストレッチしながらや雑談、時にはご飯を食べながら配信してます！ いじられて伸びるキャラです。 【コメントについて】 いつも楽しく、温かいコメント…ときにはおいやまをおいしくいじってくれるコメント、本当にありがとうございます。 コメントを飛ばしてしまったり、バグで表示されないことが あります。 その時に「コメント飛ばしているよ」などのコメントは控えていただけたら嬉しいです。 なお、ストレッチや語り系のライブ配信については全てのコメントは読めません🙇 また、リスナーさん同士のあいさつもできる限り反応したいですが、お話のキャッチボールが難しくなることがあります。 ※おいやまの理解が追いつかずごめんなさい。 そのときは会話を優先していく場合もあるかもしれません… どうか、こんなおいやまをこれからもよろしくお願いします！ X https://x.com/oiyam0825?s=21&t=VYkIxRuSFT4h9X2otvgtqQ Instagram https://www.instagram.com/oiyama8?igsi=cDRkNW01ZHlsYmI2&utm_source=qr