ユーカリン

こんにちは😊 いろいろな経験を重ねながら、今も「学ぶこと」と「人との出会い」を大切にしています。 看護師として働き、障害のある娘を育て、障_福祉施設を11年間運営してきました。私自身も乳がんを経験し、今も健康と向き合いながら暮らしています。 食事・発酵・麹・ハーブ・アロマ・運動など、「できることを無理なく続ける健康」が大好きで、自分自身で学び、試しながら実践しています。 でも、外食も大好き😊 お惣菜やスーパーのお弁当も食べます。 完璧を目指すのではなく、家で作るご飯だけは、できる範囲で体に優しく。高価なものではなく、調味料を少し変えたり、麹を取り入れたり…。そんな小さな工夫を楽しみながら続けています。 お昼は体に優しい家庭料理を作りながら、健康・食事・子育て・介護・福祉・日々の暮らしについて、みなさんと楽しくおしゃべりしています🍳 夜は、昔走っていたジョギングを60代でリスタート🏃‍♀️ 無理をせず、自分のペースで走る楽しさを、みなさんと分かち合っています。 健康、食事、子育て、介護、福祉、人生のこと…。 笑ったり、相談したり、時には悩みを話したり。 私も楽しい。みんなも楽しい。 「ためになった」「また話したい」「また来たい。」 そんな温かい場所を目指しています。 🌸一人ひとりとのご縁を大切にしています🌸 初めての方も、どうぞ気軽に話しかけてくださいね😊 誹謗中傷や他の方が不快に感じる言動、配信の雰囲気を乱す行為があった場合は、ブロック等の対応をさせていただくことがあります。 安心して楽しめる配信づくりに、ご理解・ご協力をお願いいたします😊 【配信予定時間】 平日11:00〜13:30、20:30〜22:00 （1時間〜1時間半程度） 土日は不定期です。