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ふ:kyojaraorew
清水ぽんち🐿️🕶️
ホワイト+自己紹介
たまーに配信してます🐿️🕶️ 2026/02/14初配信 2025/06/20 登録日
フォロワー数の推移（過去1年）
462026/9/62026/9/20
記録日
フォロワー数
2026/9/20
46
2026/9/13
45
2026/9/6
42
配信履歴
| 配信日時 | サムネ | タイトル | タグ | 最大順位 | 最大閲覧数 | 平均閲覧数 | 配信時間 | 最終確認 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09/20 12:22 |  | 筋トレしながら少し |    | #495 | 1 | 1 | 7分 | 09/20 12:30 |
| 09/13 19:24 | | 有酸素しながら | | #654 | 2 | 2 | 21分 | 09/13 19:45 |
| 09/13 10:56 | | トレーニーの事務作業 | | #199 | 10 | 6 | 1時間3分 | 09/13 12:00 |
| 09/07 16:05 |  | フィジークの大会が終わり、増量気の筋トレ | | #285 | 4 | 3 | 40分 | 09/07 16:45 |
| 09/05 13:06 | | フィジークの大会が落ち着いたので数ヶ月ぶりの配信！！ | | #264 | 6 | 4 | 23分 | 09/05 13:30 |
| 09/05 12:39 | | フィジークの大会が落ち着いたので数ヶ月ぶりの配信！！ | | #225 | 9 | 6 | 25分 | 09/05 13:05 |