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ふ:Lisa_ch
りさち
ホワイト自己紹介
来てくれてありがとうございます❤️ 📢配信予定日：調整中 8/31〜9/4 17:40〜18:00 の予定 ヨガやエクササイズを一緒にやりませんか～♪ エクササイズ、一緒にやったり、ひーひー言ってるところを楽しんでいただけたらいいなぁ😇 健康と幸せが第一💓 良い習慣を作ることが目的！ 楽しく平和な枠にしたいです。 （お疲れの方や体調不良の方、一緒にヨガしましょ～♪ 私は慢性頭痛がほぼなくなりました！） 楽しい♪ うれしい♪ いろんなコメント大歓迎です♪ いつか、50㎏くらいになりたい… 9月 55㎏ 8月 56kg 一回53.9kgもあったよ！😆 6〜7月 57kg 5月 58㎏ 4月 57.8kg W69→目指せW66 3月 57～60㎏ 2/28 57.4kg 12/13 60kg超えました…＿|￣|○ 1/11 58㎏
フォロワー数の推移（過去1年）
3982026/8/162026/9/13
記録日
フォロワー数
2026/9/13
398
2026/9/6
400
2026/8/30
396
2026/8/23
391
2026/8/16
383
配信履歴
| 配信日時 | サムネ | タイトル | タグ | 最大順位 | 最大閲覧数 | 平均閲覧数 | 配信時間 | 最終確認 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09/04 17:47 |  | 首・肩凝り解消リンパ流し 一緒にどうですか？ |  | #99 | 15 | 13 | 23分 | 09/04 18:10 |
| 09/03 17:46 | | 首・肩凝り解消リンパ流し 一緒にどうですか？ | | #103 | 18 | 15 | 19分 | 09/03 18:05 |
| 09/02 17:45 | | 首・肩凝り解消リンパ流し 一緒にどうですか？ | | #51 | 24 | 18 | 25分 | 09/02 18:10 |
| 09/01 17:41 | | 首・肩凝り解消リンパ流し 一緒にどうですか？ | | #105 | 15 | 13 | 24分 | 09/01 18:05 |
| 08/31 17:42 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #58 | 24 | 21 | 22分 | 08/31 18:05 |
| 08/28 05:42 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #24 | 30 | 24 | 18分 | 08/28 06:00 |
| 08/27 05:35 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #34 | 33 | 25 | 19分 | 08/27 05:55 |
| 08/26 05:47 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #137 | 17 | 16 | 18分 | 08/26 06:05 |
| 08/25 05:33 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #26 | 35 | 19 | 21分 | 08/25 05:55 |
| 08/24 05:28 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #23 | 32 | 19 | 22分 | 08/24 05:50 |
| 08/20 17:31 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #86 | 18 | 15 | 19分 | 08/20 17:50 |
| 08/19 17:46 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #75 | 18 | 15 | 18分 | 08/19 18:05 |
| 08/18 17:20 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #44 | 27 | 21 | 35分 | 08/18 17:55 |
| 08/17 17:10 | | ヨガ1枠🧘♂️一緒にどうですか？😊 | | #63 | 21 | 17 | 20分 | 08/17 17:30 |
| 08/16 09:23 | | 10分朝ヨガ一緒にどーぞ😊 | | #28 | 41 | 32 | 32分 | 08/16 09:55 |