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ふ:cca216
断酒マン【71.9k】【1579日】
ホワイト+自己紹介
断酒したい人、禁酒したい人、運動したい人募集します。断酒マンと一緒に頑張りませんか？ 【枠の方針】 日付更新は毎日すること。飲んでも攻めたりしません。ただ、日付を正確に更新する事だけはうるさくいいます。最初はうまくいきません。飲んでも構わないから日付つけだけは朝起きたらつける習慣を身につけて下さい。人生は習慣の積み重ねです。 【NGワード】184
フォロワー数の推移（過去1年）
3462026/8/22026/9/20
記録日
フォロワー数
2026/9/20
346
2026/9/13
342
2026/9/6
341
2026/8/30
339
2026/8/23
335
2026/8/16
339
2026/8/9
334
2026/8/2
334
配信履歴
| 配信日時 | サムネ | タイトル | タグ | 最大順位 | 最大閲覧数 | 平均閲覧数 | 配信時間 | 最終確認 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09/05 06:15 | | 断酒マン運動 |   | #106 | 17 | 7 | 1時間4分 | 09/05 07:20 |
| 09/05 05:46 | | 断酒マン運動準備中 | | #120 | 17 | 6 | 34分 | 09/05 06:20 |
| 09/04 06:32 | | 断酒マン運動 | | #318 | 6 | 5 | 32分 | 09/04 07:05 |
| 09/04 06:05 | | 断酒マン運動 | | #334 | 4 | 3 | 29分 | 09/04 06:35 |
| 09/04 05:52 | | 断酒マン運動準備中 | | #284 | 6 | 4 | 18分 | 09/04 06:10 |
| 09/03 07:03 | | 断酒マン運動 | | #158 | 15 | 7 | 1時間31分 | 09/03 08:35 |
| 09/03 06:35 | | 断酒マン運動 | | #377 | 4 | 3 | 30分 | 09/03 07:05 |
| 09/03 06:08 | | 断酒マン運動 | | #348 | 5 | 4 | 32分 | 09/03 06:40 |
| 09/03 05:55 | | 断酒マン運動準備中 | | #300 | 5 | 5 | 15分 | 09/03 06:10 |
| 09/02 17:34 | | 断酒マン運動 | | #392 | 3 | 3 | 31分 | 09/02 18:05 |
| 09/02 17:10 | | 断酒マン運動 | | #256 | 6 | 5 | 24分 | 09/02 17:35 |
| 09/02 16:57 | | 断酒マン運動準備中 | | #319 | 4 | 3 | 13分 | 09/02 17:10 |
| 09/01 06:26 | | 断酒マン運動 | | #311 | 5 | 4 | 34分 | 09/01 07:00 |
| 09/01 06:00 | | 断酒マン運動 | | #293 | 5 | 4 | 29分 | 09/01 06:30 |
| 09/01 05:29 | | 断酒マン運動準備中 | | #250 | 6 | 2 | 30分 | 09/01 06:00 |
| 08/31 09:26 | | 運動。ダイエット仲間募集枠 | | #284 | 4 | 2 | 33分 | 08/31 10:00 |
| 08/31 08:56 | | 運動。ダイエット仲間募集枠 | | #318 | 4 | 3 | 34分 | 08/31 09:30 |
| 08/31 08:26 | | 運動。ダイエット仲間募集枠 | | #386 | 3 | 2 | 34分 | 08/31 09:00 |
| 08/31 08:22 | | 運動。ダイエット仲間募集枠 | | #524 | 1 | 1 | 8分 | 08/31 08:30 |
| 08/31 07:52 | | 運動。ダイエット仲間募集枠 | | #350 | 4 | 3 | 33分 | 08/31 08:25 |